Autor: serranodavey

Este fin de semana he estado cuidando mi salud aprendiendo una actividad nueva llamada Chikung. Es una práctica de origen tradicional chino que combina el ejercicio físico, con la respiración y la actitud mental con el fin de mejorar nuestro bienestar. He aprendido muchas cosas interesantes que me han recordado lo importante que es la…

La confianza en nosotros mismos es imprescindible para progresar en nuestra carrera profesional y en la vida en general. Es el pilar que nos apoya para atrevernos a hacer cosas nuevas y salir de nuestra zona de confort.   Tener confianza y ser capaz de transmitirla ayuda a que los demás confíen en nosotros. Así nos…

Dejar huella en los demás es más fácil de lo que pensamos. No siempre requiere un gran esfuerzo ni mucho tiempo. Lo único que necesitamos es prestar un poco de atención y a veces pensar con creatividad. Seguro que si lo piensas puedes acordarte de pequeños detalles que otras personas han tenido contigo que han…

Cuidado, tu juez interno es más severo contigo Al interactuar con el mundo analizamos todo nuestro alrededor, situaciones y personas. Parte de este reconocimiento de campo incluye el formar opiniones o juicios acerca de absolutamente todo lo que nos encontramos. Es cómo si nos pasáramos la vida etiquetando las cosas como buenas o malas; correctas…